• 『灭菌』，不如与细菌和平共处
• 什么是肠道菌群?
• 危害体内菌群的因素
• 异麦芽寡糖 -人的一生都需要
• 肠内环境的好坏对健康的影响
• 益生菌?
• 益生菌的好处（细菌）
• 益生元?
• 健康 —从肠计议—『吃菌』不如『养菌』
• 參考文獻