- 『灭菌』,不如与细菌和平共处
- 什么是肠道菌群?
- 危害体内菌群的因素
- 异麦芽寡糖 -人的一生都需要
- 肠内环境的好坏对健康的影响
- 益生菌?
- 益生菌的好处(细菌)
- 益生元?
- 健康 —从肠计议—『吃菌』不如『养菌』
- 參考文獻
益生菌的好处(细菌)
益生菌微生物是众所周知对提高消化系统的能力有很大的帮助。许多不同的疾病可以通过使用益生菌来处理:
- 肠易激综合征和腹泻;
- 促进骨骼健康和矿物质的吸收,帮助合成维生素B群和维生素K;
- 预防过敏和婴儿湿疹;
- 预防真菌感染,尿道感染和酵母菌感染;
- 减少口臭和体臭;
- 促进荷尔蒙的平衡;
- 促进更强的免疫系统;
- 降低患癌症的风险。

