益生元?

 

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益生元 (又称『益菌生』，Prebiotics) 是食物中一种不易消化的成分，是指可以刺激肠道里好菌生长的『食物』，可迅速让肠内的有益菌增加10-100倍。

益生元最普遍用的成分就是『寡糖』。